BMI 비만도 계산기
활용 꿀팁
키와 체중 변화에 따라 BMI 흐름을 함께 확인하세요
BMI는 키와 체중으로 체중 상태를 빠르게 확인하는 참고 지표입니다. 다만 근육량, 체지방률, 체형 차이까지 모두 반영하지는 않으므로 결과 숫자만 단정하지 말고, 체중 변화 흐름과 생활 습관을 함께 보며 건강 관리 기준으로 활용해 보세요.
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BMI 비만도 계산기란?
BMI 계산기는 신장과 체중으로 체질량지수(Body Mass Index)를 계산하여 체중 상태를 분류하는 건강 지표 도구입니다. BMI는 선별용 참고지표이며 개인 진단을 대체하지 않습니다.
사용 방법
- 1신장을 cm 단위로 입력합니다.
- 2체중을 kg 단위로 입력합니다.
- 3계산 결과의 BMI 수치와 분류 구간을 확인합니다.
- 4연속 측정 시 동일한 시간대·조건으로 재측정하여 추세를 비교합니다.
관련 지식 및 참고 자료
- ●공식: BMI = 체중(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))
- ●일반 분류: 18.5 미만 저체중, 18.5~22.9 정상, 23.0~24.9 과체중, 25.0 이상 비만
- ●BMI는 체지방률·근육량을 직접 반영하지 않으므로 보조 지표와 병행해야 합니다.
FAQ
Q.근육량이 많은 사람도 비만으로 나올 수 있습니까?
A.
가능합니다. BMI는 체성분을 직접 측정하지 않습니다.
Q.소아에게 같은 기준을 적용해도 됩니까?
A.
소아·청소년은 연령/성별 백분위 기준을 사용해야 합니다.
Q.소수점 반올림 규칙은 무엇입니까?
A.
화면 표시 자릿수 기준으로 반올림해 출력합니다.
Q.BMI 결과만으로 건강 상태를 판단해도 되나요?
A.
아니요. BMI는 선별용 참고 지표이므로 허리둘레, 체지방률, 근육량, 건강검진 결과와 함께 보는 것이 좋습니다.